¿Embarazada por primera vez? Pregnant for the first time?

¿Embarazada por primera vez? Que deberías saber.

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Hola a todos!

Ante todo, si estas leyendo esto y estas embarazada: ¡Enhorabuenaaaa! ¡Espero que estés disfrutando esta maravillosa etapa de tu vida!

Cuando se me ocurrió la idea de crear este blog ni se me pasaba por la cabeza que escribiría los primeros posts estando embarazada. Pero mi vida ha cambiado completamente en los últimos meses y ahora mismo estoy embarazada de 18 semanas. Y no veo manera más apropiada de mostrar evolución, crecimiento personal y avance hacia la madurez y hacia el equilibrio interior que la decisión de traer un niño al mundo. Es, además, una ocasión extraordinariamente buena para observar nuestro comportamiento en este nuevo reto que representa el embarazo, para estar agradecida por todas las cosas maravillosas que nos trae esta etapa, para tener voluntad para aprender de las cosas difíciles por las que se pasa durante el embarazo y para liberarme de todo aquello que ya no es prioritario en mi vida. En definitiva, un momento muy conveniente para poner en práctica todo aquello que os he mencionado en el post anterior.

Todo lo que voy a compartir a continuación está basado solo y únicamente en mi experiencia y en los conocimientos que he ido adquiriendo en estos 4 meses de embarazo. Espero de corazón que os pueda ayudar.

Primeros signos del embarazo.

Me noto rara

Para mi este fue el primero. Durante las primeras semanas de gestación, cuando ocurre la fecundación y la implantación, sentía que algo estaba ocurriendo en mi cuerpo. No sabía que era exactamente, de dónde venía la sensación, pero me notaba diferente.

Cambios de temperatura basal

Sobre todo por las noches, las dos o tres primeras semanas, me despertaba sudando, con mucho calor y con el cuerpo ardiendo. Menudos sofocos :). Cómo esto pasó en pleno agosto, al principio pensé que era por el calorazo del verano. Pero mi chico dormía a mi lado y me confirmaba que estaba ardiendo.

Aumento de necesidad de orinar

Entre sofoco me despertaba por las noches para hacer pis, cosa que jamás me pasaba antes. Esta fue una de las cosas que me hizo pensar que algo estaba ocurriendo dentro de mi cuerpo.

Aumento y sensibilidad de senos

A lo mejor, al principio del todo, el aumento no era muy visible, peor yo sentía que mis pechos estaban enormes. Estaban muy tensos y sensibles. Se podría confundir con el periodo pre-menstruación pero yo personalmente nunca los había sentido así antes.

Necesidad de dormir más y cansancio

Cada vez me costaba más despertarme por las mañanas y por la noche me quedaba dormida enseguida. Además, cuando ya tuve la falta de menstruación, en la semana 4 o 5, mi rendimiento en el gimnasio era pésimo y me sentía siempre sin energía.

Si notas alguno de estos síntomas, o todos, y tienes un retraso de la menstruación, es posible que estés embarazada.

Creo que estoy embarazada. ¿Qué hago?

Test de embarazo

Lo primero que debes hacer es esperar dos o tres días para asegurarte que es una falta y no un retraso. Yo tenía muchas sospechas, y aun sabiendo que no tenia un ciclo muy regular, me aventuré y me hice mi primer test de embarazo demasiado pronto. Salió negativo. Dejé de pasar un par de días y me hice dos más, en días consecutivos. Salieron negativos también y yo ya pensaba que todos los síntomas eran psicológicos. Así que os recomiendo que hagáis los test convencionales no antes de 5 días de retraso. Dependerá de cada persona, pero en mi caso, el nivel de hormona HCG (la hormona que aparece y va aumentando durante el embarazo) no era suficiente para mostrar un resultado positivo en el test convencional. Esos test tienen precisión muy baja en las primeras semanas de gestación.

Análisis de sangre

Yo me había pedido una cita en el ginecólogo aun pensando que no estaba embrazada, porque quería ver porque no tenía un ciclo menstrual regular y de paso aprovechar para hablar de los síntomas que había tenido. Al contarle a la ginecóloga mis sospechas de estar embarazada y los resultados de los test, esta me recomendó hacerme análisis de sangre para la hormona HGC y así salir de dudas. Al mismo tiempo, me hizo una ecografía y me dijo que ella no creía que estuviera embarazada, que parecía que la menstruación me iba a bajar pronto. Ese ya fue el momento en el que mi esperanza se agotó completamente. Pero mi sorpresa fue que en la analítica salió un nivel muy grande de hormonas correspondiente a un embarazo de 5 semanas. ¡¡Qué emoción!!

Información extra:

La gestación es el período de tiempo comprendido entre la concepción y el nacimiento. Durante este tiempo, el bebé crece y se desarrolla dentro del útero de la madre.

La edad gestacional se mide en semanas, desde el primer día del último ciclo menstrual de la mujer hasta la fecha actual. Un embarazo normal puede ir desde 38 a 42 semanas.

La edad gestacional incial la dará la fecha de la útlima menstruación, pero esta puede irse modificando en función de la evolución del feto. Antes del nacimiento, tu proveedor de atención médica empleará una ecografía para medir el tamaño de la cabeza, el abdomen y el fémur del bebé. Esto ayuda a determinar qué tan bien está creciendo el bebé dentro del útero. En función de esas medias se irá ajustando la edad gestacional real.

Como conclusión, si confirmáis que tenéis una falta y los tests convencionales siguen saliendo negativos, id al medico a pedir una prueba de sangre para estar seguras.

Ecografía confirmación embarazo

Una vez hecha la analítica, el siguiente paso es hacerse una ecografía de confirmación de embarazo. Si tienes ya un ginecólogo de confianza, una vez tengas un test positivo, o un resultado de la analítica positivo, pide cita en el ginecólogo y el te dirá los siguientes pasos a seguir. El primero va a ser la ecografía de confirmación de embarazo.

En mi caso, las ansias de primeriza y la ignorancia me empujaron a pedir cita en un ginecólogo cualquiera y además demasiado pronto. Por lo que me gustaría aconsejaros que:

Si no tenéis un médico de confianza que os pueda seguir el embarazo, que busquéis uno. Buscad opiniones, preguntad a familiares, buscad reseñas en internet o en vuestra red de médico del seguro que tengáis. Es muy, muy importante que el ginecólogo sea profesional y que además te haga sentir bien y segura, que tenga empatía y no e trate con frialdad. Un embarazo es algo muy importante para cada una de nosotras y el ginecólogo debería darle la misma importancia que tú o más, por más que tenga miles de pacientes. Y os cuento esto por que yo no tenia un ginecólogo de confianza y me lleve unos cuantos sustos antes de confirmar el embarazo con la primera ecografía.
Esperad a que pasen al menos 7 semanas desde la última menstruación antes de haceros la primera ecografía. Si vais antes no se va a ver nada, el embrión es muy pequeño todavía y el ginecólogo no va a poder confirmar el embarazo. Tened paciencia.

Una vez confirmado el embarazo con la ecografía, tu ginecólogo te presentará el plan te monitorización de tu embarazo.

Lo más importante es que disfrutes de cada etapa de tu embarazo, intenta evitar las preocupaciones, piensa en positivo. Biológicamente, no podemos estar más preparadas para llevar un embarazo. Por defecto, las cosas deberían ir bien. Así que tómatelo con calma.

¡Espero que todo lo que os he contado os sirva de ayuda! ¡Nos vemos en el siguiente post!

Por nosortros!

Rox.

English version

Pregnant for the first time? Things you should know

Hello everyone!

First of all, if you are reading this and you are pregnant: Congratulations! I hope you are enjoying this wonderful stage of your life!

When I came up with the idea of creating this blog, it didn't even occur to me that I would write the first posts when I was pregnant. But my life has changed completely in the last few months and right now I'm 18 weeks pregnant. And I see no more appropriate way to show evolution, personal growth, and progress toward maturity and inner balance than the decision to bring a child into the world. It is also an extraordinarily good occasion to observe our behavior in this new challenge that pregnancy represents, to be grateful for all the wonderful things that this stage brings us, to be willing to learn from the difficult things that one goes through during pregnancy and to free myself from everything that is no longer a priority in my life. In short, a very convenient time to put into practice everything I mentioned in the previous post.

Everything that I am going to share below is based only on my experience and the knowledge that I have been acquiring in these 4 months of pregnancy. I sincerely hope that I can help you.

First signs of pregnancy

I feel strange

For me, this was the first one. During the first weeks of gestation, when fertilization and implantation occur, I felt something was happening in my body. I didn't know exactly where the sensation came from, but I felt different.

Basal temperature changes

Especially at night, the first two or three weeks, I woke up sweating, very hot and with my body on fire. Such hot flushes :). Since this happened in the middle of August, at first I thought it was because of the summer heat. But my husband slept next to me and confirmed to me that I was burning.

Increased need to urinate

I woke up in the middle of the night to pee, something that never happened to me before. This was one of the things that made me think that something was happening inside my body.

Breast Augmentation and Sensitivity

Maybe, at the beginning of the whole thing, the increase wasn't very visible, but I felt that my breasts were huge. They were very tense and sensitive. It could be confused with the pre-menstruation period but I personally had never felt them like this before.

Need for more sleep and tiredness

It was becoming more and more difficult for me to wake up in the mornings and at night I would fall asleep immediately. In addition, when I already noticed my period was missing, in week 4 or 5, my performance in the gym was terrible and I always felt without energy.

If you notice any or all of these symptoms and you have a delayed period, you may be pregnant.

I think I'm pregnant. What do I do?

Pregnancy Test

The first thing you should do is wait two or three days in order to make sure you have a missed period and not a late one. I was very suspicious, and even though I knew I didn't have a very regular cycle, I decided to take my first pregnancy test too soon. The result was negative. I waited for a couple of days and then I took two more, on consecutive days. They were negative too and I already thought that all the symptoms were psychological. So I recommend that you wait to take a pregnancy test until the week after your missed period for the most accurate result. It will depend on each person, but in my case, the level of HCG hormone (the hormone that appears and increases during pregnancy) was not enough to show a positive result in the conventional test. These tests have very low accuracy in the first weeks of gestation.

Blood tests

I had asked for an appointment at the gynecologist even though I thought I was not pregnant because I wanted to see why I did not have a regular menstrual cycle and incidentally take the opportunity to talk about the symptoms I had had. When I told my gynecologist about my suspicions of being pregnant and the results of the tests, she recommended that I have a blood test for the hormone HGC and thus get out of doubt. At the same time, she did an ultrasound and told me that she didn't think I was pregnant, that it looked like my period was going to come down soon. That was the moment when my hope was completely exhausted. But my surprise was that the blood test showed a very high level of hormones corresponding to a 5-week pregnancy. What a thrill!

Extra information:

Gestation is the period of time between conception and birth. During this time, the baby grows and develops inside the mother's uterus.

Gestational age is measured in weeks, from the first day of a woman's last menstrual cycle to the current date. A normal pregnancy can range from 38 to 42 weeks.

The initial gestational age will be given by the date of the last menstruation, but this can be modified depending on the evolution of the fetus. Before birth, your health care provider will use an ultrasound to measure the size of the baby's head, abdomen, and femur. This helps determine how well the baby is growing in the womb. The actual gestational age will be adjusted based on these measurements.

In conclusion, if you confirm that you have a fault and conventional tests continue to be negative, go to the doctor and ask for a blood test to be sure.

Pregnancy confirmation ultrasound

Once the blood test is done, the next step is to have a pregnancy confirmation ultrasound. If you already have a trusted gynecologist, once you have a positive test, or a positive test result, make an appointment with the gynecologist and he will tell you the next steps to follow. The first step will be the pregnancy confirmation ultrasound.

In my case, the desire for the first time and ignorance pushed me to make an appointment with any gynecologist and also too soon. So I would like to advise you that:

If you don't have a reliable doctor who can follow your pregnancy, look for one. Look for opinions, ask family members, look for reviews on the internet or in your network of doctor's insurance that you have. It is very, very important that the gynecologist is a professional and also makes you feel good and safe, has empathy and does not treat coldly. Pregnancy is something very important for each one of us and the gynecologist should give it the same importance as you or more, no matter how many thousands of patients you have. And I'll tell you this because I didn't have a trusted gynecologist and I took a few scares before confirming the pregnancy with the first ultrasound.
Wait at least 7 weeks after your last menstrual period before getting your first ultrasound. If you go before you are not going to see anything, the embryo is still very small and the gynecologist will not be able to confirm the pregnancy. Be patient.

Once the pregnancy has been confirmed by ultrasound, your gynecologist will present you with a plan to monitor your pregnancy.

The most important thing is that you enjoy each stage of your pregnancy, try to avoid worries, think positively. Biologically, we cannot be more prepared to carry a pregnancy. By default, things should go well. So take it easy.

I hope everything I've told you will be helpful! See you in the next post!

Por nosortros!

Rox.